HILL润肌精和雪肌精都是母公司同为的系列商品，三个系列商品首波的疗效是不那样的，润肌精首波保湿美白，美白效用世界级，而雪肌精首波美白，其美白的疗效也是受为数众多顾客的......
2023-11-15 274
特别害怕虫子怎么办，比如毛毛虫蟑螂！
来源：互联网
2023-02-21 11:42:02 526
说起虫子，不知道你的脑海里会出现什么画面。是小小的蠕动的菜叶虫，还是浑身长满绒毛的毛毛虫或者是蜘蛛，蜈蚣，蟑螂？对于怕虫子的人来说一提到这些生物是不是浑身汗毛都竖起来了？如果我说中了，那就跟我一起往下看吧，教你怎么克服怕虫子！
工具/原料
- 毅力
- 心理安慰
方法/步骤
恐惧程度
首先回想一下自己怕的都是哪些虫子，害怕它们已经到了什么程度。是一提到就浑身难受，还是它们出现在视觉里才难受，或者只是怕其中的一两种。
心理安慰
其实想想，虫子那么小，那么一丁点，而我们比它不知道大上多少倍，一个小指头就能碾死它了。所以，有什么好怕的。告诉自己没事，它不可怕，面对它时一定要淡定。
刺激自己
最怕什么，就要强制性去接触它。比如你怕蜈蚣，那你就真的弄一只蜈蚣过来。看着它，仔仔细细观察它，强迫自己与它近距离接触。
慢慢放松
当接触的时候，你肯定会特别恐惧，头发根都要乍起来了！此时此刻，立刻催眠自己，不害怕不害怕，看着它想一些愉快的事，然后慢慢放松。
再度刺激
当你心情平静的时候，看着它没那么激动的时候，再进一步与它“亲密接触”。比如身子再靠近一点，直到头皮发紧的感觉再次来临，然后重复上一步。
克服恐惧
依上步反复执行，置之死地而后生。当你习惯了它之后，就不会怕它了。其实怕小虫子是很多人普遍的心理，所以不必担心。你看，图片中的小虫多么萌萌哒。
注意事项
- 怕虫子是正常心理，不必担心害怕。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：怎样养蝈蝈 蝈蝈如何养 蝈蝈吃什么 下一篇：如何给兔子自制和挑选零食
相关文章
- 详细阅读
-
温碧泉美白防晒乳SPF30怎么样-温碧泉防晒霜适合什么岁数详细阅读
温帕萨旺保湿指甲油乳是温帕萨旺极为热卖的这款商品，SPF30的指甲油值早已能满足用户那样平时职业生涯的指甲油值要求，对眼部进行较好的为保护指甲油是每晚都需要的护发......
2023-11-15 210
-
皮肤偏黄适合什么颜色的衣服-皮肤偏黄适合哪些颜色的衣服详细阅读
眼部较淡能优先选择黄色系和暖色调系的鞋子，比较衬发色而暖色调系的西装会变得黄眼部的人特定没有精神良好的服饰配搭对于提高个人魅力有较好的效用想经过穿搭提高魅力......
2023-11-15 263