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2023-11-15 262
血压170怎么办
来源：互联网
2023-02-21 11:14:02 331
高血压是常见的心脑血管疾病，那么血压高于170怎么办呢？
工具/原料
- 对症药物
方法/步骤
药物治疗。血压高容易造成血管破裂，引发出血性疾病。首先考虑药物治疗，可以适当的服用对症药物，降低血压。
推拿理疗。可以适当的进行推拿理疗，通过穴位刺激，辅助降血压。
低盐饮食。食盐中，钠含量较高，容易引起体内水钠潴留，加重高血压症状。建议高血压患者，每日食盐摄入量不超过6g。
低脂饮食。过多的脂肪摄入，容易引起血管的粥样硬化，加重高血压病情。建议高血压患者多吃水果蔬菜，清淡饮食。
适量的有氧运动。高血压患者，可以进行慢跑、走路等适量的有氧运动，促进新陈代谢，提高身体机能。
控制体重。体质指数超标，更容易有高血压等心脑血管疾病。有效控制体质指数，可以有效提高身体的健康指数。
戒烟禁酒，平稳情绪。烟酒的摄入，容易加重高血压的病情。易怒、暴躁等情绪容易引发肝阳上亢，加重高血压。
总结
1、药物治疗，辅以推拿理疗。
2、低盐低脂饮食。
3、适量的有氧运动。
4、控制体重。
5、戒烟禁酒，平稳情绪。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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