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2023-11-15 273
如何保护孩子免受被动吸烟的危害
来源：互联网
2023-02-21 10:34:28 169
香烟烟雾含有约4,000种化学物质，其中一些是致癌物质。与其他疾病有关，如哮喘，慢性阻塞性肺病，癌症和心脏病。虽然众所周知，但许多人继续吸烟，并且很难保护儿童免于因这种致命习惯而接触二手烟。您可以采取以下措施保护您的孩子免受二手烟的危害。
工具/原料
- 被动吸烟
方法/步骤
果断戒烟。 作为吸烟者，最重要的一步就是停止。即使您不在孩子面前吸烟，烟雾也会卡在衣服，头发，家具和汽车中，影响孩子的健康。这也称为被动吸烟。吸烟也会留下残留物，也会损害孩子的健康。有很多方法可以帮助您完戒烟过程。戒烟后，您不仅可以保护您的孩子，还可以改善您自己的健康状况。最后一支烟后20分钟，心率和血压下降。停止一年后，心血管疾病的风险降低了50％。十年后，死于肺癌的风险只是继续吸烟的人的一半。这些您应该知道。
如果你已经戒烟也要帮助他人戒烟。研究表明，社会支持在个人戒烟时起着重要作用。戒烟后的头几个月尤其如此。戒烟是个人选择。但是，如果这个人只需要一点推动，你就可以说服别人停下来。静静地告诉他你要他停下来，因为孩子们被烟雾暴露在危险的致癌物质中。向该人解释他从戒烟中获得的个人利益。如果有人同意尝试，请尽可能多地给予他情感支持。
防止家中吸烟。这是你的家，你有权利。如果您有一位想吸烟的访客，请明确表示只允许在外面吸烟并远离孩子。即使没有孩子，烟雾仍然是危险的。
禁止在车内吸烟。有些人认为只需要打开窗户以保护他人免受被动吸烟就足够了。那是错的。降低的窗户可能会将烟雾直接吹入后座乘客的脸部。即使您的孩子在吸烟时不在车内，仍然存在与残留物接触的风险。
让您的孩子远离大量吸烟的公共场所。这可能并非总是可行，但重要的是让孩子尽可能少地吸烟。避免孩子去电影院，剧院，场地和吸烟发生的所有其他地方，让孩子远离吸烟者的桌子或将其带入室内。
带孩子远离人们吸烟的地方。如果您需要靠近吸烟者，请不要带上您的孩子或者
向吸烟者解释你只想保护孩子的健康。也许他会拒绝，但无论如何都要尝试。准备好将您的孩子从需要吸烟的环境中移除。
禁止朋友和家人在吸烟时靠近孩子。可能有朋友和家人没有准备好或不愿意退出。向他们解释你很高兴他们的到来，但你不能允许他们在你的孩子面前吸烟，并且你的孩子在他们这样做时不应该靠近他们。
从已知的信息中了解到：接触二手烟的婴儿死于婴儿猝死综合症的风险增加。儿童二手烟的短期影响是更常见的耳部感染和感冒，更频繁的咳嗽（和更长的愈合时间）和牙齿损伤。长期效应包括肺癌和心血管疾病的危险性增加，以及一个延迟肺发育。
注意事项
- 以上经验仅供参考
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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