怎样做到每天坚持做好一件事

来源：互联网 2023-02-20 15:45:15 578

我一直认为，执行与坚持是成就一个人最主要的因素。三天打渔两天晒网，会让我们离理想又远了一步。怎样做到每天坚持做好一件事？在这里分享下我的经验。

怎样做到每天坚持做好一件事？

工具/原料

选择一件对你有意义的事

坚持的对象必须是对你有利的，比如我想增长自己的知识面，从而让我写的文案更有深度，所以我给自己定好每天坚持看至少一小时书。这样每当拿起书本，我的动力就是：那些让我羡慕的文案，终有一天署名会是我。

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分解法

选择好一件想要坚持的事情后，接下来就是每天的执行了，不建议一开始的量或强度太大，因为极有可能在开头就消耗完你的耐心。就像决定要写百度经验，那我给自己的要求就是每天一篇，不多，但要求自己每天都写。时间一久，你会发现遣词造句会越来越顺畅。

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给自己创造非干扰的环境

非干扰的环境因人而异，有的人觉得有同伴一起督促学习会更有效率，有的人认为一个人独立空间更加有助于专注力。比如在书房门口挂一个小纸牌：学习中，闲人免进。我有同学的办法是，在图书馆看书时候，带一个耳机，即使里面根本没有声音，但是大家都不会去打扰她了。

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总结阶段性成果

一个习惯坚持一个月以后，我会去翻看我的笔记，总结下自己的这段时间的成果，然后决定下一个月我该怎么做，是否要加大强度。

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给自己奖励

我会根据每个月的总结，按照进步的明显程度来决定给自己的奖励大小。不知不觉中，坚持这件事已经成为了我们的习惯。

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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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