喝粥也能祛斑美白

来源：互联网 2023-02-21 09:22:55 145

生活中有好多我们想不到的事情，有些人成天为自己没有漂亮的面容而焦虑不堪，殊不知经常喝粥也能做到祛斑美白，护肤的作用。

1、薏仁莲子粥

薏仁有美白补湿的功效，能够很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等，利用它来进行熬粥可以很好的做到祛斑美白效果。

2、山药枸杞粥

山药和枸杞是公认的补品，有很好的补血养颜、消除色斑的功效，两者搭配做曾粥食用，有很好的祛斑效果，在食用时建议放入白糖和蜂蜜，味道会更好。

3、枇杷红枣粥

红枣不仅有补血养颜之功效，它和枇杷搭配做成的粥还有很好的润肺、祛斑、键胃等功效，是祛斑的佳品。

4、西芹牛肉羹

西芹加上牛肉调制成羹，经常食用会达到祛斑美白的效果，不仅可以更好的提高自己的食欲，还能达到护肤美白的效果，一举两得，非常的不错。

5、什锦水果羹

我们可以把梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓等混合做成好吃的羹，不仅可以在炎热的夏季起到解暑消烦的作用，更有美白祛斑之功效，是非常不错的制作手段。

五种美味，不仅能够改变你特别的口味，还能做到祛斑美白的功效，是生活中可尝试的几种新食物搭配素材，不妨试一试，效果会让你意想不到哦！

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