生孩子如何避免体重的增加,很多人产前会比产后增加几斤,一般而言,增重范围在1~2千克左右,多余的脂肪不仅对健康不利,而且对下一次生育也有影响,那么产前产后该怎么做呢?......
03-20 82 孩子 孕妇 减肥
如何让孩子保持健康的形体,注意幼儿的体态,帮助他们形成正确的姿势。那如何让孩子保持健康的形体......
03-20 395 健康 孩子 减肥 瘦身 饮食
运用8大心理使减肥成功,减肥成功人士往往具备五大心理因素:自信、务实、积极、坚持、快乐减肥玩儿的就是心理。当你再一次准备投身减肥之前,先过过自己这一关吧!随我们重新准备你的减肥心理——下面就一起来看看......
03-20 380 心理 减肥
如何利用色彩心理学轻松减肥,色彩心理能给我们的身体和感觉带来各式各样的影响。正确运用色彩心理学,甚至可以帮我们轻松减肥。下面Vt带大家看看!......
03-20 394 心理学 减肥
早餐怎么吃最健康,一日三餐是每天最重要的事情,其中,因为早上的时间比较紧张,导致早餐很容易被大家忽视,很多人早餐吃的不健康不科学,或者有的人干脆不吃早餐,导致患上肠胃疾病。早餐是一天的开始,一定要吃的......
03-20 171 美食 育儿 减肥
办公室减肥健身方法大全,在办公室怎么减肥健身是大家比较感兴趣的话题,因为我们平时大部分的时间都是在办公室中度过,只要学会巧妙地利用办公室的空闲时间,就可以塑造完美的身材,具体该怎么做,请看达人支招。......
03-20 320 减肥 健身
减肥经历的个人经验分享!,我是一个工作很忙的人,因为工作的原因经常和客户吃饭,饮食方面也不是很注意,所以我自己的身体很快就肥胖起来,身体由以前的六十公斤变成了九十公斤,最胖的九十五公斤,后来朋友们都说......
03-20 579 减肥 生活 健身
怎样在健身球上减肥塑形,健身球最早起源于瑞士。起初是作为一种康复医疗设备,用来帮助运动人士恢复平衡和运动能力。特别是长期坐在办公室、臀部和腿部脂肪囤积严重的人群以及处于恢复期的产妇。健身球还可以提高人......
03-20 256 减肥 健身
婴儿肥怎么减,分享婴儿肥怎么减......
03-20 469 育儿 减肥
怎样利用健身球轻松减去小肚腩,随着健身球操的流行,不少人也买了健身球放在家里,平时做做运动减肥。调查显示,在健身球上做腹部练习的效果是普通瘦腰运动(如仰卧起坐)的两倍。为了让你能更有效地瘦腰,下面教你......
03-20 516 减肥 健身