男士健身方法,健身要讲究方法下面进入步骤......
2023-03-20 368 健身
怎样使用keep健身
来源：互联网
2023-03-20 14:23:24 484
健身不仅能提高身体素质，有益身心健康，还能改善个人形象。目前市面上有很多健身软件，根据软件选择合适的锻炼内容，对提高身体素质很有帮助。
工具/原料
- 联网的智能手机
方法/步骤
下载安装keep软件，打开软件并注册登录账号
登录账号进入keep中后，页面最下面有四个选项：运动、发现、社区、我。选择运动选项。
在运动页面，会看到很多训练方式，包括训练、跑步、瑜伽、行走、骑行等。以训练为例，下面介绍一下怎么使用keep健身。
在训练页面往下滑，找到我的训练，对应右边一些有一个添加训练，选择适合自己的训练课程。
点击合适自己的训练课程，进入相应的页面后，点击参加训练，然后再点击开始第一次训练，就可以进行训练了。
注意事项
- 欢迎交流
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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