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2023-03-20 332 健身
鸡丝沙拉——健身餐食谱
来源：互联网
2023-03-20 14:25:01 174
将水煮鸡胸撕成丝，用调料与各种蔬菜拌匀后，一道既能提供足够蛋白质又能有强大饱腹感的沙拉就做好了。
食材
- 鸡胸肉 100g
- 胡萝卜 40g
- 黄瓜 40g
- 豆芽 30g
- 花椒油 3g
- 白芝麻 20g
- 生姜 10g
- 生抽 5g
方法/步骤
将鸡胸肉加生姜片在清水里煮熟
煮熟的鸡胸肉捞出，撕碎备用
胡萝卜、黄瓜切丝，豆芽洗净焯熟
将食材混合，淋入生抽和花椒油调味，拌匀后装盘
最后撒上白芝麻点缀，美味又健康的鸡丝沙拉就做好了
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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