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2023-03-20 354 健身
【健身】教你高难度运动手指
来源：互联网
2023-03-20 14:25:29 448
手指作为我们身体的一部分，我们有没有时常去关注一下它呢，他其实也跟我们的健康息息相关的，以前有专家就说过很多健康方面的知识跟手指的关系，如果有兴趣的可以去查查。1要活动手指，先来个简单点的，小指头跟无名指并拢，中指跟食指并拢，这个应该很多人都看过做过，也很简单
2这一个应该就有一些人做不到啦，做这个也感觉好别扭，感觉整个人都被扯着一样，不过还是可以试一试的
3第三个就是把食指作90度弯曲状，应该也挺容易的。
3此文章未经授权抓取自百度经验 4有的手指弯曲很容易，但有的就不一定啦，例如说小指，这个弯曲还是有一定的难度的，集中精神试一次
5如果小指可以弯曲那就再加一个吧，中指继续
6如果上面那个会做，我想这个应该也很简单，
在这里作一些高难度的手指动作，以用大家来活跃手指，也可以来活跃大脑。在休息的时候可以做一做哦。
步骤/方法
注意事项
- 做什么事都需要练习，这种手指运动也是
- 多多锻炼手指，有益健康
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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