哪些粗粮可以当做主食吃,主食就是常常吃,甚至是每餐必吃的东西。像一般北方人的主食就是面食,南方人的主食就是米饭。除了吃这些主食以外,粗粮可以作为主食吗?一起来看看下面这篇经验吧。......
02-21 373 美食 健康 粗粮 主食
宝宝如何食用粗粮有益健康,现在的生活水平提高了,而大多数人都开始追求更精细的食物。但由于精细的食物中主要含有淀粉,而其他人体必需的营养物质却很少,同时过度加工的过程中,还会破坏大量的营养物质和微量元素......
02-21 227 美食 宝宝 食用 粗粮 健康
如何做鸡蛋玉米面窝头(可口的粗粮窝头加工),清淡的玉米面窝头,营养丰富,过年了,大人想吃点清淡的。但是,很多孩子不爱吃,本文介绍如何通过简单操作,做一道美味营养的窝头早餐......
02-21 114 鸡蛋 窝头 玉米面 粗粮
发面粗粮蔬菜饼的做法,发面粗粮蔬菜饼,非常的营养,而且口感很好,可以尝试做一下。......
02-21 223 鸡蛋 胡萝卜 发面 粗粮 蔬菜 做法
好吃粗粮饺子——玉米面白菜饺子,饺子一直备受人们的喜爱,在以前物质匮乏的年代里,能吃上一顿饺子是多么幸福的一件儿事情啊。一般的饺子皮都是用小麦面粉做的,今天我用的饺子皮加了玉米面,在全民提倡养生的时代......
02-21 213 白菜 饺子 粗粮 玉米面
粗粮减肥食谱让你这个夏季瘦不停,饮食是瘦身的关键一环,在减肥期间如何利用实物来达到更好的瘦身效果呢?下面我就要介绍给大家几种粗粮减肥食谱,帮助大家快速的达到减肥目的,通过不同的粗粮搭配来达到控制食物热......
02-21 85 食谱 粗粮 夏季
粗粮馒头的做法步骤,“今天用的面粉是家庭小麦粉,玉米面是粗粒的,不像普通那么细白,偶尔吃点对身体有好处。”原味口味蒸工艺一小时耗时高级难度......
02-21 461 面食 家常菜 粗粮 馒头 做法 步骤
粗粮小碗儿馒头的做法,每逢过节餐桌丰盛,主食总是无人问津,这样可不好呀,吃了很多肉,更应该吃一点主食,碳水化合物能帮助消化吸收蛋白质。为了解决这个问题我还真花了些心思,今天就分享我的粗粮小碗儿馒头,这......
02-21 94 做法 粗粮 馒头
奶香粗粮馒头的做法,粗粮,就是比较粗糙的食品,或者说是粗加工的食品,很多人不喜欢吃粗粮,但是常吃粗粮对身体是相当有益的,而且只要做法得当,美味又健康。......
02-21 256 做法 牛奶 馒头 粗粮
粗粮细吃——蔬菜粗豆腐,这道早餐其实是妈妈的创意,每次老妈下来都会给我带豆子,上次带给我的黑豆我一直没用完,因为上一个豆浆机坏了,前段时间刚换了榨汁机,所以这几天就忙着榨豆浆,老妈说那咱就煮一次粗豆腐......
02-21 403 豆腐 蔬菜 粗粮