怎么做糙米蛋包饭,本次食谱用富含B族维生素和膳食纤维的糙米替代一部分米饭提供能量,配上色彩鲜艳并富含维A的胡萝卜,鸡肉补充蛋白质、同时促进钙和铁的吸收,鸡蛋的营养价值大家都知道,但它还能作为盛具锁住炒......
02-21 124 美食 健康 养生 DIY 糙米 包饭
怎么做美食界的草根明星——糙米蛋包饭,用富含B族维生素和膳食纤维的糙米替代一部分米饭提供能量,配上色彩鲜艳并富含维A的胡萝卜,鸡肉补充蛋白质、同时促进钙和铁的吸收,鸡蛋的营养价值大家都知道,但它还能作......
02-21 97 美食 健康 营养 明星 糙米 包饭
糙米炒饭的做法,补血、护齿、保护骨骼、减脂......
02-21 267 家常菜 炒饭 糙米 做法
私房菜芋香腊味双豆糙米饭的做法,利用青仁黑豆和大都黄豆做了一道简单的饭,芋香腊味双豆糙米饭。只要用电子锅,轻轻松松就完成了。......
02-21 367 私房菜 做法 私房 腊味 糙米
豆浆红糙米山药粥的做法,红糙米,来自长寿之乡巴马,与等量的大米相配,再放上山药红枣,空气中都会溶入一点甜丝丝的味道。米提前一晚泡好,所以煮起来很容易。......
02-21 461 做法 美食 山药 豆浆 糙米
糙米的做法~姜蛋炒糙米饭,糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒,由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。......
02-21 197 做法 糙米
沙参糙米鸡肉粥的做法,1.这道粥也可用其它五谷杂粮替代。2.有这道粥具有养阴清肺、止咳化痰、消肿止喉痛的功效,无病平时常食用可增进自身抗体能力,强化体能;感冒咳嗽时食用,可以缩短疗程,能快速恢复。3.......
02-21 113 做法 沙参 糙米
发芽糙米饭做法,多吃粗粮有益于身体健康,对于肠胃功能不好的人群有保健作用,选用糙米,尤其是发芽后的糙米保健效果更佳。......
02-21 101 做法 发芽 糙米
糙米红薯粥做法《组图》,养生常吃些粗粮,有利于肠胃消化,排便排毒,保持机体内分泌平衡。粗粮一般口感较粗,质地紧密,拿来煮粥,并搭配些细粮,煮出来的粥就非常的黏糊,这是最好的烹饪方法,也是最易被人体吸收......
02-21 79 做法 营养早餐 糙米 红薯
如何制作香葱鸡蛋糙米饼,糙米是一种绿色的健康食品,它的瘦身效果显著。所以比较减肥的朋友们可以常吃糙米,如果家里有过多的糙米饭,可以换一种吃法,做一个既简单有营养的早餐,下面就为大家介绍一下简单的香葱鸡......
02-21 307 美食 早餐 糙米