大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 247 主食
无油无面粉低糖能量球，教你在家轻松做
来源：互联网
2023-02-21 18:05:08 83
无油无面粉低糖能量球，教你在家轻松做，好吃还健康
食材
- 即食燕麦 80g
- 黑/白芝麻 45g
- 红糖 20g
- 盐 3g
方法/步骤
首先，把我们所有材料通通倒在一个碗里混合，加入适当的水，不用太多，能够捏成球就可以了，用筷子搅拌均匀，这步是为了可以让能量球更好的成型。
然后带上我们的小手套，把捏成可爱的小球球
最后，烤箱180度，预热五分钟，把它们放进去，先烤5分钟，在取出转150度火烤15分钟就可以了，吃不完也可放进冰箱，冷藏后更美味哦!
当然，你可能也会说，家里没烤箱，工作太忙没时间，怎么办呢，放心，小编特意为大家准备了这款仟佰宠的膳食多肽代餐球，不仅性价比高，还富含多种能量，其中高浓度膳食纤维能够保持高饱腹感，为身体提供基础能量，最重要的是，它超级美味还健康，还不用烤箱，适合手残党啊！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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