首页 > 家居生活 > 营养美食 >

开洋丝瓜,能保护皮肤、使皮肤洁白、细嫩

来源:互联网 2023-02-21 08:33:47 141

夏天,是各种蔬菜、瓜类盛产的季节。 丝瓜的清甜和开洋的鲜咸相得益彰,这道家常小菜做起来简简单单,倒也异常美味,很清爽的感觉Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

开洋丝瓜,能保护皮肤、使皮肤洁白、细嫩Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 丝瓜 1根
  • 虾米 50克
  • 油 20克
  • 盐 2克
  • 姜 2片
  • 葱 10克
  • 蒜 2瓣
  • 温水 一碗

方法/步骤

  • 1

    准备食材。Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

    开洋丝瓜,能保护皮肤、使皮肤洁白、细嫩Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    姜切丝,蒜切末,葱切花,海米用温水泡一软备用。Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

    开洋丝瓜,能保护皮肤、使皮肤洁白、细嫩Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    丝瓜洗净去皮切滚刀块。Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

    开洋丝瓜,能保护皮肤、使皮肤洁白、细嫩Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    锅内适量油,烧至7成热,放入姜丝和蒜末爆出香味儿。Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

    开洋丝瓜,能保护皮肤、使皮肤洁白、细嫩Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    放入丝瓜翻炒均匀。Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

    开洋丝瓜,能保护皮肤、使皮肤洁白、细嫩Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5本页面未经许可获取自百度经验
  • 6

    然后加入泡好的虾米。Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

    开洋丝瓜,能保护皮肤、使皮肤洁白、细嫩Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

  • 7

    加少许泡海米的水翻炒到丝瓜片变软就可以了,最后加少许盐调味,起锅前撒上葱绿。Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

    开洋丝瓜,能保护皮肤、使皮肤洁白、细嫩Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

  • 8

    出锅装盘。Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

    开洋丝瓜,能保护皮肤、使皮肤洁白、细嫩Bsb办公区 - 实用经验教程分享!

  • 注意事项

    • 这道菜炒制的时间不要太长,保持丝瓜嫩绿的颜色和清爽口感。
    • 开洋,是江南及南方地区的叫法,指的是海虾去皮腌制晒干后的虾仁干,其他地方也称作海米或金钩等,用在烹饪中,起到提鲜调味的作用。
    • 丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Bsb办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美容养生美食皮肤保护

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码