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排毒养颜百合薏仁粥——百合薏仁粥

来源:互联网 2023-02-21 11:58:03 418

百合薏仁粥是一道非常好的养生粥,祛除内热,健脾利湿,更具减肥、排毒美白的功效,大家也一起动手试试吧!7p9办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 干百合 15克
  • 薏仁 50克
  • 糯米 50克

方法/步骤

  • 1

    1.首先将薏仁泡水二十分钟,干百合泡水十五分钟。7p9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    2.糯米泡水二十分钟。7p9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    3.在高压锅中倒入薏仁、百合、糯米。7p9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    4.加入小半锅清水,按下煮粥模式,煮好后,盛出,就可以享用了。7p9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 薏仁不宜煮熟,可提前浸泡再煮。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!7p9办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 保健养生美味减肥排毒美白

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