大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 229 主食
早起水肿的妹纸喝鲫鱼冬瓜汤可有效紧致皮肤
来源：互联网
2023-02-21 11:58:30 100
有的妹纸早晨一起来经常“肿眼泡”，面部有浮肿，这要怎么办才好？
工具/原料
- 鲫鱼冬瓜汤
方法/步骤
爱美的妹纸们不要慌，晨起浮肿多发生于经期前、感冒期间。以下的几个方法可以有效地让你快速地恢复紧致肌肤。
鲫鱼冬瓜汤的做法很简单，将鲫鱼去内脏、鳞，清洗干净；买冬瓜一斤，不要去皮；生姜一大块，不要去皮，与鲫鱼一起下锅同煮，开锅后加少许黄酒，至鱼肉软烂即可吃肉喝汤，味道香香的。
注意：调味时盐要少加，避免增加水肿程度。
此外，红豆薏米粥也是个不错的选择。买红豆25克，薏米100克，可少加点大米以增加粥的黏度，口感会更好，在水肿明显的时候每天保证喝一次，效果也不错。
妹纸们最好多锻炼，养成清晨慢跑的习惯，每天早晨跑1000~2000米，令身体微微出汗为度，可以有效祛除浮肿。
注意事项
- 求投票、求赞、求有得
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