大闸蟹是一种美味的海鲜,吃大闸蟹的方法有很多种,但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法: 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只,用刷子清洗蟹壳,去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水,放入姜片和黄酒,用来去腥味。......
2023-09-11 255 主食
早餐用药膳,既利于身体健康,又有药疗作用,不妨试一试。
药膳:由四种常用中药和大米组成。即:大米一两,红枣三
至十粒;淮山药(又名山药)九至15克;枸杞六至九克;核桃肉
(又名胡桃肉)九至30克。这是一个人的用量。然后,放入高压锅里, 掺上适量的冷水,再滴上几滴菜油(可避免溢锅),盖
上涡盖,用一般熬粥的方法,将其熬好服用。
功效:红枣有补脾胃及补血安神的功效,适用于脾胃虚
弱、倦怠乏力及血虚面黄肌瘦、精神不安等症;淮山药有补脾
胃、益肺及补肾固精等功效,适用于气虚衰弱、慢性腹泻、食欲
减退、肢体疲乏、慢性咳嗽、遗精、小便频数、消渴及妇女白带
多等症;枸杞有补肾益精、滋阴;养肝、明目等功效,适用于肾
亏遗精、腰酸、头晕、两眼昏花等症;核桃肉有补肾、益肺及润
肠等功效,是一种滋养强壮药,适用于肾亏腰痛、肺虚久咳及
气喘等症,又可用于老年人或体质虚弱患者的便秘等症。
临床验证:该药膳清香、略甜,入口感觉良好。服用一月左
右,食欲增加,脸色红润,腰痛者明显好转,小便频率显减
少,人精力充沛,很少感到倦怠。
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2023-09-11 255 主食
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2023-09-10 450 主食