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不用早起开火动锅的也能在家吃上热乎早餐

来源:互联网 2023-02-21 12:18:15 291

电饭煲上的保温键你充分利用了吗?KKo办公区 - 实用经验教程分享!

最近我发现电饭煲的保温功能真是好!可以让煮妇早上多赖床10分钟!不用开火动锅也能让全家吃上滋润热乎的早餐!头天晚上煮好的粥 白蛋,放电饭煲里一夜保温,不焦、不糊,也没多蒸发水分! 第二天一早,热乎香浓的营养早餐粥就吃现成的了!KKo办公区 - 实用经验教程分享!

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今天是二十四节气中的“大雪”,也就是说此后的天气是冷空气、大风降温、大雪飘飞频频光顾的时节。这大冷天的,早上闹钟响了N遍,赖到不能再赖,起床、洗刷、吃饭!比什么三分钟、五分钟快手早餐要省事的多了,还好吃滋润御寒、营养均衡!KKo办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • P>黑米、黑豆、黑芝麻(熟)、薏仁、白米、花生仁、山药豆 /P>P>(三人量,每种原料各是一小把,黑芝麻要少些一小撮就行)/P>P> /P>

方法/步骤

  • 1

    .将黑芝麻除外的所有原料用清水泡4个小时以上,我是午饭后泡上,晚饭后煮KKo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    ​将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲,加入足够多的水,按下煮饭键盖上盖子煮我的电饭煲是最小型号的,添这么满满一锅水,煮好后也就正好够我们仨每人一碗的KKo办公区 - 实用经验教程分享!

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    煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了,稍见冒热气就赶快的掀起盖子,以免溢出。开锅后就打开盖子煮,不要管它,慢熬着KKo办公区 - 实用经验教程分享!

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    趁着这时间用煮蛋器煮3个鸡蛋,早餐必须有的,煮熟后晾凉剥皮待用KKo办公区 - 实用经验教程分享!

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    大约30-40分钟的时间,粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了,或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。KKo办公区 - 实用经验教程分享!

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    将鸡蛋与熟的黑芝麻一起倒入煮好的粥里。KKo办公区 - 实用经验教程分享!

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    盖上电饭煲的盖子,将煮饭键按换成保温键,就完工了。KKo办公区 - 实用经验教程分享!

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    第二天一早,一掀盖子满屋飘着杂粮粥香,多睡十分钟也可以有现成的热乎滋润早餐吃。KKo办公区 - 实用经验教程分享!

    粥吃完再拔插头都行,此过程会让鸡蛋被染成粥色,只要不用吃凉的染色就染色呗。KKo办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 早餐早起开火热乎

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