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红烧老豆腐的做法

来源:互联网 2023-02-21 12:33:21 487

常吃豆腐,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。Slq办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 老豆腐 1块
  • 青椒 1根
  • 红椒 2根
  • 洋葱 半个
  • 豆瓣酱 适量
  • 白糖 适量
  • 蚝油 适量

方法/步骤

  • 1

    准备好食材,葱姜切丝、 青红尖椒分别切菱形块,洋葱也切块备用Slq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    豆腐切0.5厘米的厚片,改刀成三角形Slq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅中放入少许油,放入切好的豆腐角煎至两面金黄、盛出备用Slq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    炒锅放底油,放入葱姜丝煸香、放入郫县豆掰酱炒出红油,加入一大勺蚝油Slq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    加入蚝油翻炒均匀后,加入炸好的豆腐角、白糖、水(稍稍没过豆腐角即好),大火烧沸转中小火焖煮几分钟Slq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    汤汁剩三分之一时,放入切好的洋葱、青红椒块快速翻炒Slq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    炒至青红椒断生,汤汁完全裹在食材上即可关火出锅Slq办公区 - 实用经验教程分享!

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