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2023-09-11 250 主食
简单家常菜之降血压血脂的炒洋葱
来源：互联网
2023-02-21 12:44:21 167
洋葱可以降血压，降血脂，是非常好的一种食材，今天小编介绍的是如何素炒爽脆可口的洋葱。
食材
- 洋葱 2个
- 油 3匙
- 醋 2匙
- 酱油 2匙
- 盐 半匙
- 蚝油 1匙
方法/步骤
首先准备两个洋葱
把洋葱去掉底部的根，上面的头
然后把洋葱切成丝，因为会辣眼睛，可以把刀，洋葱都泡一下水
把锅烧热，然后加入适量的油
然后放入切好的洋葱快速翻炒
大概翻炒一分钟左右，使洋葱都沾到油
然后加入适量的酱油和醋，醋一定要放的，为了让洋葱爽脆，一定要早加
然后再继续翻炒四分钟左右
再加入蚝油和盐
再翻炒两分钟左右让洋葱入味就可以出锅了
注意事项
- 可按自己喜好添加调料
- 如果你觉得有用的话，请记得帮小编点个赞，谢谢
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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