大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 250 主食
怎么做少脂肪的冬瓜炒鸡肉
来源：互联网
2023-02-21 12:47:23 212
冬瓜和鸡肉的味道都比较清爽，一起做菜味道吃起来不错，哈哈哈哈。开始吧
一个人吃饭，所以每份菜做的比较少。
食材
- 鸡胸肉 适量
- 冬瓜 适量
- 蒜 一瓣
- 油 少许
- 盐 适量
- 酱油 少许
方法/步骤
第一步：取一块鸡胸肉，洗净切成丁。
第二步：将冬瓜削皮，洗净切片装碗备用。
第三步：洗锅开火放油，油稍热放鸡肉丁快速翻炒，放适量盐，炒几下再放少许酱油接着翻炒。将鸡肉丁推到一边，倒入冬瓜，翻炒。撒适量盐，开小火。
第四步：10分钟左右出锅，可以撒点葱在上面。由于我忘记买了，所以没撒。
适合减肥人士吃的一道菜，可以说的超级简单了。不建议放鸡精花椒啥的，因为这是清淡的一道菜，调料放太多反而破坏了食物原有的口感。多加水就可以升级为冬瓜鸡汤~~~
注意事项
- 冬瓜里面的瓤要弄干净
- 鸡肉可以多切点。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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