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怎样做出家常菜系列之糖醋黄鱼

来源:互联网 2023-02-21 12:54:24 366

用煎取代油炸,一样可以酥皮嫩肉,加上糖醋酱汁与喜好的蔬菜,糖醋鱼即可美味上桌。1mC办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 黄鱼 1条
  • 葱 3根
  • 蒜 5瓣
  • 老姜 1小块
  • 红萝卜 1/4条
  • 洋葱 1/2颗
  • 黑木耳 2片
  • 青椒 1颗
  • 米酒 3大匙
  • 盐 1/2茶匙
  • 酱油 1大匙
  • 醋 1大匙
  • 糖 1茶匙
  • 番茄酱 1大匙

方法/步骤

  • 1

    1mC办公区 - 实用经验教程分享!

    黄鱼用腌料腌约30分钟,其他食材清洗干净1mC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    红萝卜切花,葱1根切斜段,洋葱、青椒、黑木耳切菱形片1mC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    葱1根、蒜头、老姜、红萝卜切花之余料,全部切末1mC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    起锅,放入1-2大匙的油,开中火油热时放入黄鱼, 煎约3分钟后,转中小火,煎至金黄色再翻面,翻面后续煎至金黄色1mC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    利用煎鱼的余油,先放入切末的辛香料炒香,再放入红萝卜花、洋葱炒至洋葱呈半透明状,再加入黑木耳、青椒翻炒几下即可加入调味料,煮滚后再加青葱,青葱转绿即可关火,起锅淋于煎好的鱼上即可1mC办公区 - 实用经验教程分享!

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