大闸蟹是一种美味的海鲜,吃大闸蟹的方法有很多种,但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法: 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只,用刷子清洗蟹壳,去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水,放入姜片和黄酒,用来去腥味。......
2023-09-11 250 主食
这道菜是地地道道的江南家常菜,用来下饭是极好的,汤汁还能拌饭。 别看这菜其貌不扬,但要做好可不简单,肉丁、毛豆、豆腐干三样中任何一件炒老了都会大大损伤整体的口感,来,让小编露一手吧
先处理毛豆了,为了安心点,最好还是买未剥的毛豆自己处理,咱又不在山里,再说现在狼也是个稀罕物件;如果象小编这样喜欢说时间很重要,买了剥完的毛豆,最好拿水先泡下。
豆腐干没有特殊要求,新鲜的即可,也可以买袋装的,买2-3张洗净后,切丁放入碗中备用。豆腐是个营养不错的菜,不过尿酸高的朋友注意要减少摄入,不然容易引发痛风。
肉是小编的最爱呵,但为了保持健康一天不要超过2两肉,荤素应保持1:3到1:4的搭配,将肉一样切丁,放入碗中;肉丁可以起油锅先炒一下,也可以加入少量料酒和淀粉勾兑搅拌后备用。
下一步在锅中加入少许食用油,2汤匙就够了,在锅底中抹匀,待油热起,加入毛豆,如果前面浸了毛豆的朋友,加之前记得要把水甩干,不然后果很严重,翻炒1-2分钟。
接着就该把肉加下去了,之所以上一步使用用淀粉搅拌过的肉丁,肉丁炒出来会比较香嫩,而且不易粘锅。加入肉丁后翻炒,待肉丁由红变白即可。
最后一步要加的食材就是豆腐干,小编本的豆腐干其实是熟的,买来就可以直接生吃,所以晚加一点没问题,如果真是生的豆腐干,后面煮的时间要长一些,这阶段如果汤汁不够,可加入少量水。
加水后就可以加盐了,翻炒将盐拌开,然后就可以盖上锅盖煮一下,大约3分钟左右汤汁收了就可以起锅,如果是生的豆干,这个时间要延长到5分钟左右。
起锅前加入少量味精或鸡精调味后,即可连汤汁一起盛起,家常菜豆腐干肉丁炒毛豆就完成了,这菜在江南一带是很受欢迎的早饭配菜呵。放入冰箱后,第二天拿热的泡饭一捂也是别有风味。
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2023-09-11 250 主食
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2023-09-10 444 主食