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花甲如何炒?薄荷炒花甲

来源:互联网 2023-02-21 13:02:46 266

教大家做一道客家菜式:美味薄荷炒花甲,简单鲜美。薄荷:消炎抗菌,健胃祛风,清新口气,花甲:滋阴明目、软坚、化痰。CBa办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 花甲 500g
  • 薄荷 3g
  • 蒜头 1个

方法/步骤

  • 1

    烧开水,把花甲放进锅里,等到花甲全开至如下图,就可以捞起来CBa办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    为了防止开的花甲里面藏了有泥沙,所以要用凉水冲洗一下,然后把有肉的那边留下,没肉的那边扳开不要CBa办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    薄荷及蒜头一起剁好备用CBa办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    烧锅放油,加薄荷蒜头盐炒15秒,加花甲一起炒1分钟后,加水盖上子,等2-3分钟后就可以起锅了CBa办公区 - 实用经验教程分享!

  • 注意事项

    • 对海鲜过敏的人慎吃,寒性体质的人也不易多吃

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    标签: 鸡蛋花甲薄荷

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