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膳食调理推荐:红枣猪脚肉香

来源:互联网 2023-02-21 18:08:42 399

猪脚有美容润肤的功效,尤其是坐月子期间,女性朋友更要多吃点猪脚。可以起到催乳的功效。来学猪脚的做法。保证让你爱上做饭。Y1p办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 猪脚 160g
  • 红枣 100g
  • 白莲子 20g
  • 五爪金龙 10g
  • 盐 5g
  • 冰糖 5g
  • 白糖 20g
  • 生粉 5g
  • 味极鲜 5g
  • 叉烧酱 5g

方法/步骤

  • 1

    准备好所有食材并洗净备用;把猪脚去掉骨头,取其筋肉部分备用;Y1p办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    热锅下油,把白糖小火炒成微黄的糖胶,加入700ml清水、倒入猪脚肉及所有的配料、调味料大火煮沸转中火慢慢煮至30分钟;Y1p办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    30分钟后,取出猪脚肉并用漏勺将配料红枣、白莲子等与汤汁分开;待猪脚肉稍凉,改刀切件摆入碗中(猪皮紧贴碗壁)依次填满成扣,接着将汤汁加入碗中打上保鲜膜再蒸制10分钟;Y1p办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    10分钟后将扣碗取出,倒出汤汁后把扣碗扣入碟中放入红枣和白莲子点缀、装盘完成后淋上汤汁即可(亦可利用汤汁勾薄芡淋上)。Y1p办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 猪脚去骨头讲究一定技巧。
    • 30分钟蒸制过程记得翻边,入味更加均匀;
    • 煮好扣碗再蒸制最主要是把它蒸至软透使猪皮不宜变形,使菜肴更加美观,口感更入味;
    • 最后勾芡不宜勾太粘稠。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Y1p办公区 - 实用经验教程分享!


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