大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 239 主食
快手营养早餐——坚果牛奶燕麦粥的家常做法
来源：互联网
2023-02-21 18:23:53 104
早餐既要快捷方便，又要营养丰富，坚果牛奶燕麦粥就符合这两个条件，关键是还非常美味。
食材
- 纯牛奶 250ml
- 即食燕麦片 80g
- 美国大杏仁 3颗
- 核桃 5颗
- 熟花生 8粒
- 蔓越莓 一小把
- 炼乳 一小勺
方法/步骤
准备好食材。
纯牛奶倒入玻璃碗中。
加入即食燕麦片后微波炉高火2分钟。
将杏仁、核桃、花生切碎。
再将蔓越莓也切碎。
把牛奶燕麦片从微波炉中取出，并放入1小勺炼乳。
搅拌均匀后，再撒入坚果碎和切碎的蔓越莓就可以了。
注意事项
- 坚果可以根据自己的意愿随意更换。
- 如果怕胖，炼乳可以不加。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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