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2023-09-11 248 主食
酸菜是东北人冬天储存大白菜的一方式,大白菜经过三十天的腌渍发酵,有着自己独特的酸香味道,酸菜不仅是餐桌上的佳品,而且有保健作用。酸菜中富含膳食纤维,能增进肠胃消化;它保存有大量维生素C、植物酵素,易被人体吸收利用,而硝酸盐类在酵素的作用下,不能还原成亚硝酸盐,则具有防癌作用。
主料:酸菜心、肥肉、大虾。
酸菜洗净,切成细丝。
锅烧热,放入油放入切成片的肥肉炼一下,放入葱姜蒜炸香。
再放入酸菜丝翻炒出酸香喂。
放入精盐翻炒片刻。
放入适量的水。
放入大虾。
煮至大虾熟。
放入葱花,关火。
把做好的汤装入碗里即可食用。
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2023-09-10 441 主食