大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 250 主食
元气养身粥，健康养生
来源：互联网
2023-02-21 18:26:33 90
运用中药食材熬煮出高汤~ 再加许多蔬食与谷米 慢火炖煮出一碗元气满满健康养身的粥品喔 在这冷冷的冬天里非常适合全家大小一起品尝
食材
- 16谷米 1.5杯
- 黄芪 适量
- 枸杞 适量
- 红枣 适量
- 丝瓜 1根
- 莲子 1碗
- 黑木耳 适量
- 红萝卜 适量
- 玉米 适量
- 盐巴 适量
- 白胡椒粉 适量
方法/步骤
将米洗净,黑木耳,红萝卜,丝瓜切丁,准备好所有食材备用
煮一锅水将枸杞红枣黄耆放入煮滚后转小火煮5分钟后盖锅盖闷住10分~(让食材的养分留在水中)~之后打开锅盖将食材捞出~备用
将洗净的米倒入高汤中熬煮至5分熟再将所有的备料一起炖煮起锅前加入适量的调味料即可~
(装碗后可以加入红枣等中药材一起食用喔)
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：#过年#+购买带鱼带鱼应该怎样选择 下一篇：春节露一手腊肉烧大蒜
相关文章
