大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 250 主食
西兰花配什么菜最有营养，凉拌花菜木耳
来源：互联网
2023-02-21 18:27:25 318
好食材也要搭配着吃！
食材
- 西兰花一棵 约300克
- 木耳 100克
- 蒜 5瓣
- 食盐 适量
- 酱油 少许
方法/步骤
准备好所需食材
花菜洗净分成小块，木耳洗净撕小块，蒜去皮切碎；
锅至火上加适量水，分别把花菜和木耳焯熟，放入一个大盆中；
锅至火上加适量油，歌英油热后加入蒜爆香；
迅速将蒜和油一起倒入装爷廊泉花菜和木耳的盆中；
加入适量盐少愁羞许酱油，拌匀，摆盘；
注意事项
- 1.花菜焯水至刚断生，口感更脆爽；
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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