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宝宝辅食之木耳怎么做好吃又营养

来源:互联网 2023-02-21 18:31:58 342

都知道木耳好,可是想用它来烧菜却又无从下手,小编最近血量一道简单的菜式,宝宝爱不释手,在饭桌上都能逗留一会儿了vSQ办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 木耳 适量
  • 黄瓜 一根
  • 鸡蛋 两个
  • 胡萝卜 几片
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

方法/步骤

  • 1

    用适量的水将木耳泡开vSQ办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    锅中烧开水,倒入泡开的木耳,煮上半分钟左右,捞出vSQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    同样,将黄瓜和胡萝卜也稍稍煮十秒钟左右,倒入少许盐,十秒钟即可捞出备用vSQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅中倒入油,烧热后,倒入搅拌好的鸡蛋vSQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4
  • 5

    在炒鸡蛋差不多的时候先倒入木耳,小火炒两分钟vSQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    最后加入黄瓜和胡萝卜,并加入少许盐,炒个一分钟左右即可盛出了vSQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 在木耳爆炒过程中注意木耳会爆,离远一点
    • 木耳提前泡发,但也不要太久

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!vSQ办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食木耳宝宝辅食营养宝宝

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