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懒人排骨汤 上班族的最好选择

来源:互联网 2023-02-21 18:36:21 373

玉米红萝卜排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效,玉米能止血、利尿,又能降胆固醇,红萝卜宽中行气、健胃助消化VaV办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 排骨 一条
  • 红萝卜 一根
  • 玉米 一条
  • 盐 少许

方法/步骤

  • 1

    1.排骨切小块放凉水里泡出血水VaV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    2.红萝卜切块,槐篇季玉米也悦截切成小块,排骨放入炖盅里面VaV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    3.把全部的材料放入炖盅VaV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    4.盖上盖子插上电隔水炖 (据说在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头施趴汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用)VaV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    5.出锅后入点盐就等着喝汤吧VaV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 排骨血水一定要泡出来

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