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2023-09-11 247 主食
银耳桃胶糖水
来源：互联网
2023-02-21 18:38:15 434
夏天到了，大家都需要补充一点水份。特别是如果皮肤干燥，更需要保养。那么银耳糖水，就是不错的一道佳品。
我们都知道，银耳滋阴，可以延缓衰老，而且喝起来口感也是软糯可口。
煮这款糖水使用过滤水，这样喝起来的口感也不一样。来和我一起看看是怎么做的吧
食材
- 银耳 4克
- 桃胶 5克
- 皂角米 5克
- 冰糖 适量
方法/步骤
1，将银耳撕碎放入小碗中
2，倒入适量的过滤水
3，浸泡八小时以上
4，将皂角米放入小碗中，
5，倒入适量的水
6，浸泡八小时以上
7，将桃胶放入小碗中，
8，放入适量的过滤水
9，浸泡八小时以上
10，所有食材清洗干净，倒入炖锅中，并加入冰糖
11，将水加满
12，大约是600ml的容器
13，放锅里炖约2.5小时左右即可
注意事项
- 1，所有的食材需要提前浸泡，宁可时间泡的长一点，也不要泡短。
- 2，尽量将食材泡水后都放入冰箱冷藏，这样不会因为天气热而变质。
- 3，冰糖的量根据各人口味，可以少放，也可以多放，还可以不放，也可以调入少许蜂蜜一起食用。
- 4，食材中的桃胶需要细心清洗，因为会有桃树上的杂质。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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