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鲍鱼炖猪脚的做法

来源:互联网 2023-02-21 18:46:43 141

中国地大物博,文化源远流长,饮食文化就是最著名的之一。由于地域辽阔,在长久的历史长河里,很多地区都衍生出不同的饮食特色。鲍鱼炖猪脚上海经典名菜,猪脚煲制的入口即化,再加上鲍鱼的鲜美,滋补又解馋,很多人都喜欢。现在就详细介绍详细过程!BuF办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 猪脚 6只
  • 鲍鱼 12只
  • 冰糖 10g
  • 食盐 5g
  • 葱 15g
  • 姜 10g
  • 八角 2g
  • 陈皮 2g
  • 料酒 10ml
  • 豆油 30ml

方法/步骤

  • 1

    猪脚去毛后剁成合适大小后洗净备用;BuF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    葱姜洗净,葱切段,姜切片,放入盘中备用;BuF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    鲍鱼处理干净后清洗,用刀切割几条纹路(便于入味)备用;BuF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅里烧水,水沸后放入葱和姜,将猪脚放入在水中汆烫下,煮出异味和血水;BuF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    锅里放油,放入冰糖,炒个糖色;BuF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    将猪脚和鲍鱼放入锅中,加料酒,放盐、八角、陈皮,足量的水(水基本上要没过猪脚),大火煮沸后转小火,3个小时后大火收汁出锅。BuF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 中医认为,猪蹄性平,味甘咸,还能补虚弱,填肾精,壮腰膝。具有抑制脊髓运动神经元和中间神经元兴奋的功能。
    • 鲍鱼营养价值极高,含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A、维生素E等营养元素。具有滋阴补阳功效,是一种补而不燥的海产。
    • 孕妇食用鲍鱼炖猪脚有利于补充各种营养,非常受欢迎!

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    标签: 花鸟鱼虫美食生活鲍鱼做法

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