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瘦肉炒丝瓜 好吃又营养

来源:互联网 2023-02-21 18:49:43 184

今天小编给大家分享一道好吃又营养的瘦肉炒丝瓜,希望大家都能喜欢,做法很简单,一起动起手来吧。IyG办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 瘦肉 一块
  • 丝瓜 两条
  • 蒜头 干红辣椒 适量

方法/步骤

  • 1

    将瘦肉洗净切片,加入适量的料酒,抓几下,腌制半小时;IyG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    加入适量的淀粉、食用油,抓匀;IyG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    取几个蒜头,去膜,洗净,切碎;IyG办公区 - 实用经验教程分享!

    加几个干红辣椒,有些小辣,更下饭哦;IyG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将丝瓜去皮,清洗干净,切成小块小圈状;IyG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    开火,加入食用油,将蒜头和辣椒下入锅里先炒香;IyG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    将瘦肉下入锅里,炒熟;IyG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    将丝瓜下入锅里翻炒;丝瓜炒的过程会生水哦;IyG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    加入适量的蚝油、盐、鸡精,翻炒至熟、至入味,即可哦。IyG办公区 - 实用经验教程分享!

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