首页 > 家居生活 > 营养美食 >

韭黄怎样做好吃

来源:互联网 2023-02-21 18:52:15 176

韭黄是将韭菜通过特殊的栽培技术加工而成,将韭隔绝光线,在见不到光的黑暗中,由于缺乏阳光,韭菜无法进行光合作用,所以缺乏叶绿素,就变成了黄色。韭黄的营养价值非常高,它含有丰富的蛋白质、钙、铁、尼克酸、维生素、苦味质、甙类,常吃可以增强体质,增进食欲,驱寒散瘀,健胃提神,止汗因涩,补肾助阳,而且它肉质鲜嫩,口感清香,深受人们的欢迎,那么怎么做好吃呢?ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 韭黄 300g
  • 姜 10g
  • 蒜 10g

方法/步骤

  • 1

    将韭黄整个放在水中泡洗干净;ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

    韭黄怎样做好吃ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    将韭黄头和韭黄尾分开切好置放备用;ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

    韭黄怎样做好吃ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

    韭黄怎样做好吃ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    将韭黄头和韭黄尾分开切成小段各自放好备用;ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

    韭黄怎样做好吃ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

    韭黄怎样做好吃ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    将姜、蒜洗净切成沫备用;ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

    韭黄怎样做好吃ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    在锅中放入适量油;ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

    韭黄怎样做好吃ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6

    将油烧热后加入姜蒜炒出香味;ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

    韭黄怎样做好吃ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

  • 7

    将事先备好的韭黄头放入锅中;ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

    韭黄怎样做好吃ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

  • 8

    迅速翻炒一会;ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

    韭黄怎样做好吃ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

  • 9

    加入韭黄尾;ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

    韭黄怎样做好吃ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

  • 10

    迅速翻炒一会;ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

    韭黄怎样做好吃ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

  • 11

    加入适量食盐,盐不要放太早,便于锁住韭黄的水分;ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

    韭黄怎样做好吃ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

  • 11此文章未经许可获取自百度经验
  • 12

    加入适量鸡精;ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

    韭黄怎样做好吃ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

  • 13

    起锅,美味的韭黄就做好了。ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

    韭黄怎样做好吃ZOs办公区 - 实用经验教程分享!

  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!ZOs办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食韭黄怎样

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码