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黄瓜胡萝卜洋葱炒鱿鱼的做法

来源:互联网 2023-02-21 18:52:50 349

黄瓜胡萝卜洋葱炒鱿鱼的做法ZUf办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鱿鱼 适量
  • 黄瓜 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 洋葱 适量

方法/步骤

  • 1

    鱿鱼去掉黑膜和内张,洗干净之后切成长条。ZUf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    黄瓜,胡萝卜,洋葱都洗干净,切成片,蒜切成末备用。ZUf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅中水烧开,倒入鱿鱼片,见打卷之后立即捞出来过凉水。ZUf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    装入碗中放入保护叫,甜面酱,生抽,鸡精粉,之后搅拌均匀,腌制10分钟左右。ZUf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    醋,糖,生抽鸡精粉,甜面酱,香油,水,搅拌均匀,做调料酱。ZUf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    国内热油,将洋葱和胡萝卜倒入进去翻炒。ZUf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    将恙虫炒透明之后倒入鱿鱼,之后倒入调料酱,翻炒均匀之后倒入黄瓜和蒜末,快速翻炒后关火。最后完成ZUf办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食黄瓜胡萝卜洋葱鱿鱼

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