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教你6道凉拌菜做法,味道鲜美做法简单

来源:互联网 2023-02-21 18:55:16 450

教你6道凉拌菜做法,味道鲜美做法简单,我家隔两三天就要做一次w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • meishi
  • meishi

方法/步骤

  • 1

    凉拌豆腐丝w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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    豆腐丝、或萝卜丝、洋葱丝、香菜、辣椒油、盐、味精、白糖、大蒜、白醋w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    步骤w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    1.豆腐丝用开水烫一下,晾凉控干水分,洋葱、胡萝卜切细丝,大蒜切末,香菜切段。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    2.锅里放油同时放入花椒八角慢慢炸香,将炸好的油倒入辣椒粉中支撑辣椒油。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    3.将所有的佐料倒入原料中用筷子拌均匀就好了。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    凉拌金针菇w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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    金针菇、胡萝卜、葱、蒜、生抽、香醋、辣椒油、蜂蜜(糖)w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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    1.金针菇去老根,胡萝卜切丝,葱切段,蒜剁成蓉。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    2.水烧开,先放入胡萝卜,金针菇烫30秒,再加入葱丝拌匀捞出,放入冰水里浸泡半分钟。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    3.2勺生抽、1勺香醋、半勺辣椒油、小半勺蜂蜜(糖)和蒜蓉充分拌匀成调料。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    4.将过凉的金针菇胡萝卜丝捞出,轻轻挤干水分,放入调料拌匀,滴几滴香油即可。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    凉拌面筋w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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    面筋、芹菜、蒜、生抽、醋、油泼辣子、花椒油、香油、盐、鸡精、细砂糖w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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    1.芹菜切段,面筋切小块,面筋焯水后,控干水分放凉,芹菜用水烫一下。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    2.蒜末加生抽一大勺,醋两大勺,香油和花椒油各一小勺,油泼辣子适量,盐和鸡精适量。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    3.倒入碗中拌匀即可。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    凉拌黄豆芽w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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    黄豆芽、菠菜、植物油、盐、大蒜、辣椒粉、白芝麻、醋、胡椒粉、白糖、味极鲜、葱花w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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    1.把黄豆芽洗净,用开水焯一下捞起,用凉水过量,捞起沥干水分。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    2.把菠菜洗净用开水焯,变色捞起过凉水,捞起沥干水分。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    3.大蒜捣成泥,用大蒜泥和胡椒粉盐醋味极鲜白糖加在一起拌均匀。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    4.把菠菜黄豆芽一起放在盆里,加调好的味汁拌均匀。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    5.热锅凉油,油热6成,辣椒粉白芝麻装在碗里,把热油 浇上上面拌均匀。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    6.把辣椒油浇在黄豆芽上,拌均匀即可。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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    凉拌黄瓜w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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    黄瓜、花生碎、芝麻油、干辣椒、白醋、生抽、熟芝麻w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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    1.黄瓜一条洗净去皮切条状。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    2.准备少许熟花生压成碎,准备自制调味汁(生抽,熟白芝麻,白醋,芝麻油,干辣椒末混合而成)。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    3.将调味汁与黄瓜条搅拌均匀,撒上花生碎即可食用。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    凉拌手撕茄子w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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    茄子、红椒、香菜、蒜瓣、味极鲜、蚝油、醋、香油w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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    1.茄子洗净,对半切成4大块,入锅蒸约5分钟至熟,蒜瓣切成茸,香菜切段,红椒切丝。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    2.蒜茸放入碗中,调入上述所有调料拌匀。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    3.蒸熟的茄子稍微晾凉至不烫手,撕成小条,放入碗中。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

    4.放上香菜段、红椒丝,再淋上料汁拌匀即可。w8r办公区 - 实用经验教程分享!

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