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炒苋菜怎么做

来源:互联网 2023-02-21 18:56:18 467

苋菜菜身软滑而菜味浓,有润肠胃清热功效。今天小编就给大家介绍下炒苋菜怎么做。9ip办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 苋菜 适量
  • 蒜 适量
  • 油 适量
  • 盐 适量

方法/步骤

  • 1

    将苋菜清洗干净,然后将叶子一片片摘下来,备用。9ip办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将蒜去掉外皮,清洗干净,然后拍扁,备用。9ip办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    在锅里放入适量的油,待油热以后,放入蒜,然后不断翻炒,爆香。9ip办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将苋菜倒入锅中, 与蒜一起不断翻炒,注意把握火候。9ip办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    往锅里加入适量的盐,然后不断翻炒,注意盐要撒均匀。9ip办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    待菜汁变红,苋菜变软,就说明煮熟了,可以出锅装盘了。9ip办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 不要放太多盐
    • 要放蒜才好吃。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!9ip办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食苋菜

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