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家常丝瓜木耳黄花菜的做法

来源:互联网 2023-02-21 18:57:40 460

这是一道清凉的夏日素菜,比较好下饭哦。Lic办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 丝瓜 一根
  • 黄花菜 适量
  • 木耳 适量
  • 玉米粒 适量

方法/步骤

  • 1

    丝瓜洗净去外皮,切成滚刀块备用。Lic办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    玉米粒,市场有现成的玉米粒,不过还进买个玉米棒自已用刀剥出的新鲜。玉米粒与丝瓜块可放在一起。Lic办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    黄花菜,温水浸泡大约30分钟;要省时间也可开水泡开,不过口感较差了。Lic办公区 - 实用经验教程分享!

    黑木耳,温水浸泡20-30分钟,泡开后最好用将其撕开二半。不然炒时会因高温爆开,吓你一跳的。Lic办公区 - 实用经验教程分享!

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    热锅冷油,放入蒜蓉爆香;Lic办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    首先放入丝瓜块与玉米粒爆炒,直到外表变色有点塌软时放入黄花菜和木耳。再加入调料翻炒;盐最后加,不然丝瓜就会炒出水来,口感会差点了。如果觉得有可点干可以加点水,不宜多;盖锅闷2-3分钟即可。Lic办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食家常丝瓜木耳黄花菜

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