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蟹黄豆腐汤做法

来源:互联网 2023-02-21 18:57:25 150

中国的饮食文化千载传承,很多美味佳肴备被创造和传承至今,许多都非常著名。蟹黄豆腐汤是一味营养丰富、口感鲜美的汤品,适合大多数人食用,接下来分享给大家,希望朋友们能喜欢!dMf办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 大闸蟹 1只
  • 豆腐 200g
  • 葱 10g
  • 姜 5g
  • 食盐 5g
  • 白糖 5g
  • 黄酒 10ml
  • 胡椒粉 2g
  • 醋 10ml
  • 鲜汤 300ml
  • 湿淀粉 20g
  • 食用油 20ml

方法/步骤

  • 1

    把豆腐洗净后切成小方块,开水下锅焯一下捞出备用。(开水中焯一下的目的是为去除豆腥味,最大限度保持蟹黄的鲜味)dMf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将大闸蟹蒸熟后取出蟹黄、蟹肉备用。dMf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将葱、姜洗净后切沫备用。dMf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    起锅烧油,油热后放入葱花、姜沫爆香。dMf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    然后放入蟹黄和蟹肉、煸炒几下,烹黄酒,热鲜汤。dMf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    待锅煮开后加盐、白糖、豆腐,转文火煲十分钟,煮至豆腐入味后,撒上胡椒粉,再用湿淀粉勾芡,淋上葱油、香醋搅匀即可出锅食用。dMf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 螃蟹及豆腐均含丰富蛋白质,且脂肪含量低,经常食用,非常有益于身体的健康。
    • 豆腐有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。
    • 螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,可滋肝阴,充胃液之功效。
    • 但是要注意,螃蟹性寒,孕妇是不能吃的,整个怀孕期间都不应该吃螃蟹。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!dMf办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食健康海鲜蟹黄豆腐

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